|
😑😡😡😡😡
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 79,80g | Prot: 103,30g | Carbs : 157,50g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Level Kitchen Шоколадный Пирог с Вишней, Level Kitchen Фриттата Чизбургер, Простоквашино Молоко 1,5%, Рафинад. Almoço: Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной , Level Kitchen Митболлы из Индейки в Панировке из Киноа с Крем-Соусом из Хумуса и Гречка по-Деревенски. Jantar: Level Kitchen Котлета из Говядины и Бобов со Сливочно-Перечным Соусом и Лапша Фунчоза, Level Kitchen Рулет из Лаваша с Рваной Курицей. Snacks/Outros: Агуша Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|