Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2797 kcal
|
Líp: 113,67g | Prot: 98,82g | Carbs : 354,33g.
Pequeno Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр, Пряник, Песочное Печенье, Ашан Цукаты и Сухофрукты, Семушка Ореховая Смесь, Банан, Мандарины, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Макароны с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Лимонад, Север Пирожное Миндальное, Smart Cafe Чизкейк Шоколадный , Кофе Латте. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fridakosmos
|