|
👣
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 64,26g | Prot: 77,39g | Carbs : 262,87g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Каша Пшеничная Шудашова. Almoço: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Главсуп Рассольник с Курицей, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Jantar: Перекресток Дыня Колхозница, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Outros: Булочные Вольчека Безе, Вязанка Ветчина Столичная, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|