|
Процесс пошел!!
|
96 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 70,51g | Prot: 91,60g | Carbs : 198,51g.
Pequeno Almoço: Оладьи из Кабачков, Солнцепек Оладьи. Almoço: Оливковое Масло, Ашан Соус Терияки , Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Яйцо, Помидоры, Haas Авокадо, Картофель Отварной. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Север Печенье Ореховое с Мёдом , Апельсин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|