Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 37,74g | Prot: 52,92g | Carbs : 129,24g.
Pequeno Almoço: Добрыня Молоко 2,5%, Кофе, Станица Адыгейский Сыр 45%, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Almoço: Чай, Кабачковые Оладьи Мои. Snacks/Outros: Нектарин, Геркулес Печенье Овсяное с Кунжутом. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smileliliya
|