Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 27,04g | Prot: 75,90g | Carbs : 42,01g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: ВкусВилл Кефир 1%. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
шагомер - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Шуламит-Яэль Гирш
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