Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 42,89g | Prot: 84,00g | Carbs : 103,97g.
Pequeno Almoço: Сахар, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле, Авокадо Авокадо. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Перепелиное Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Красное Яблоко, Nestle Nuts. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iocyus_Tanya
|