Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 36,16g | Prot: 66,06g | Carbs : 99,65g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almoço: Помидоры, Огурец, Куриная Печень, Соевый Соус. Jantar: Огурец, Дома Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Snacks/Outros: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Крыжовник. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esOlesya
|