Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 93,42g | Prot: 54,17g | Carbs : 117,36g.
Pequeno Almoço: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 6%. Almoço: Приготовленные Грибы, Виктория Солянка со Свининой, Магнит Чеснок , Ряба Майонез Провансаль Салатный, Помидоры. Jantar: Окрошка. Snacks/Outros: Коммунарка Конфеты «Шокомелька», KDV Крокант с Миндалем, Жокей Кофе 3 в 1. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|