Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1502 kcal
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Líp: 29,78g | Prot: 52,72g | Carbs : 123,76g.
Pequeno Almoço: Fridge Raiders Southern Style Chicken Bites, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Bramwells Light Honey Mustard Dressing, Asda Prawn Pasta Salad, Asda Classic Salad. Jantar: Olive Oil, Heyday Superior Oyster Sauce, Skinny Spaghetti Noodles, Asda Cooked & Peeled Prawns, Lidl Mangetout, Sweet Red Peppers, Sainsbury's Red Onions, Carrots. Snacks/Outros: Cava, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Reparação - 2 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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