Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Líp: 17,35g | Prot: 60,49g | Carbs : 74,76g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pão Torrado. Almoço: Café Expresso, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Pingo Doce Feijão Frade. Jantar: Pêssegos, Cebolas Vermelhas, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Uvas, Banana. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Su_G.1
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