Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 87,82g | Prot: 100,82g | Carbs : 170,92g.
Pequeno Almoço: Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис», Самокат Сосиски из Филе Индейки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Индана Кунжут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа". Almoço: Isopure Whey Protein Isolate. Jantar: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Капучино (300мл). Snacks/Outros: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Персики, Artfruit Голубика. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de create_
|