Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 12,44g | Prot: 232,61g | Carbs : 211,87g.
Pequeno Almoço: Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate Dannon, Silk Unsweetened Cashew Milk, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Brown Jasmine Rice. Jantar: Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Fuji Apples, Arctic Zero Vanilla Maple Frozen Dessert, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon), Gala Apples. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gojoecastro
|