Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 54,54g | Prot: 70,90g | Carbs : 194,59g.
Pequeno Almoço: Hi-C Wild Cherry (Box), Minute Maid Agua Frescas Horchata Pineapple , Great Value Hummus, Kraft Wheat Thins Original, Ketchup , Great Value Butter (Salted), American Cheese, Egg White , Great Value Corn Tortillas, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Almoço: Core Core Hydration. Jantar: Thai Kitchen Fried Rice, Great Value Whole Milk, Great Value Corn Tortillas, Zucchini , Spinach , Eggplant , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Hummus, Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, M&M's Cookie Ice Cream Sandwich. mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 37 minutos, Google Fit - 22 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elaudy Going Strong 1443
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