Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 94,47g | Prot: 80,18g | Carbs : 61,03g.
Pequeno Almoço: 白蘭氏 葉黃素精華凍, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 7-11 鮪魚蛋雙拼. Almoço: 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 黑咖啡, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 五花肉, 鴨肫, 豆之味 香滷豆干, 7-11 和風醬. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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