Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 106,61g | Prot: 46,85g | Carbs : 54,76g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Almoço: Quiznos Tater Tots Loaded with Bacon, Jalapenos, Cheddar, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Snacks/Outros: Coffee, Light Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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