Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 49,40g | Prot: 75,14g | Carbs : 196,96g.
Pequeno Almoço: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Madu, Beorganik Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Mujair Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Jeruk, Es Kelapa Muda, Fuyunghai, Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Singkong Goreng, Pentol, Kebab. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Idasholichatun
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