Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 36,30g | Prot: 76,53g | Carbs : 139,64g.
Pequeno Almoço: SPAR Сырники Домашние. Almoço: Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Печень. Jantar: SPAR Сырники Домашние, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная. Snacks/Outros: Простоквашино Йогурт с Вишней, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 14alya11
|