Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
116,0 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 36,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 52,38g | Prot: 65,97g | Carbs : 97,15g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки. Almoço: Сосиска, Ашан Сыр Чечил-Спагетти, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Jantar: Орехи Кешью, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Outros: Азбука Вкуса Сухарики из Белевской Пастилы с Брусникой , Ашан Смузи Груша Шпинат. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annna2020
|