Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 38,83g | Prot: 58,00g | Carbs : 177,66g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Banana, Continente Equilibrio Doce Abóbora, Mimosa Leite Proteína Morango, Continente Tortitas de Arroz, Philadelphia Philadelphia Light , Continente Cogumelos Laminados , Continente Espinafres em Folha, Courgette. Jantar: Batatas Fritas, Panados de Porco. Snacks/Outros: Ikea Bolo de Canela, Ikea Pastel de Nata. mais...
|
A Ganhar 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de w1010101w
|