Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 68,48g | Prot: 48,56g | Carbs : 155,57g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Macine, Caffè Espresso, Latte di Riso. Almoço: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pasta in Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Misura Crackers Integrali. Jantar: Zucchero, Caffè Espresso, Anguria, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Misura Crackers Integrali. Snacks/Outros: Gelato, Banana. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeskaska
|