Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 98,28g | Carbs : 148,47g.
Pequeno Almoço: Apple, Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Lemon, Cuca Crackers, Cherry Tomatoes, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Greek Yogurt Wild Strawberry, Cucumber (with Peel) , Turkey Meat (Young Tom) . Jantar: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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