Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 55,05g | Prot: 97,46g | Carbs : 167,91g.
Pequeno Almoço: Блины, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: Мёд, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|