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Depois de 4 meses vivendo como se não houvesse amanhã, hoje descobri que tem AMANHÃ SIM 🙌 Bora correr atrás do prejuízo.
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78 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 63,57g | Carbs : 59,83g.
Pequeno Almoço: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo de Codorna. Jantar: Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Pão Francês. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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