Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2393 kcal
|
Líp: 75,89g | Prot: 135,59g | Carbs : 320,64g.
Pequeno Almoço: Самокат Соус Томатный с Базиликом , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной. Almoço: ВкусВилл Морс Облепиховый, Цех 85 Салат Цезарь с Томатами Черри, Цех 85 Цыплёнок по Азиатски с Рисом и Овощами . Jantar: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Barilla Макароны Вареные , Нектарин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slyhovsky
|