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昨日は自然にたくさん出ました（笑）
少しまだ残ってる感ありますが、この調子！
今日も始まる！
大会まで後4日！！
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50,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 58,46g | Prot: 93,03g | Carbs : 207,04g.
Pequeno Almoço: ナス, レタス, もやし, 鯖の味噌煮, キャベツ, 業務スーパー かぼちゃ. Almoço: キャベツ, ご飯, もやし, 鯖の味噌煮, めざし. Jantar: ブリ, キャベツ, キュウリ（皮付き）, 調理したなす, ご飯, モロヘイヤ. Snacks/Outros: ヤマザキ製パン あんぱん, Meiji ヴァームウォーターパウダー. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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