|
Maybe didn't have enough water yesterday?
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 52,65g | Carbs : 172,95g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Milk (Nonfat), Egg, Rye Bread. Almoço: Rye Bread, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Schwan's English Toffee Ice Cream Bar, Rye Bread, Ore-Ida Tater Tots, Tyson Foods Any'tizers Popcorn Chicken. Snacks/Outros: Twix Twix Minis, Red Table Wine. mais...
|
|
2778 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms. Skinny Britches
|