Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 70,21g | Carbs : 135,50g.
Pequeno Almoço: SPAR Сырники Домашние. Almoço: Мистраль Киноа Вареная, Мистер Салат Капуста Белокочанная Закусочная, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Jantar: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Outros: SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 14alya11
|