Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 55,70g | Carbs : 166,65g.
Pequeno Almoço: 可可粉（無糖）, 姜, 水煮蛋, 酪梨, Costco 科克蘭生蝦仁, 蘋果. Almoço: Costco 奇亞籽, 烤地瓜, Costco 大麥若葉, Costco 全脂鮮乳. Jantar: 味王 王子麵 (15克). Snacks/Outros: Familymart 台式芋頭鹹粥, 味王 王子麵 (15克). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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