Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 85,81g | Prot: 89,58g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: Лента Багет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мясной Ряд Ветчина для Завтрака, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Овсяная Каша с Молоком и Водой. Almoço: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Арбуз, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками, Своя Спринт Роллы. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Доброфлот Сардина, Своя Запеканка с Картошкой и Капустой Кале(4 Яйца. Сметана-50 Гр, Сыр 30 Гр, Картофель 250. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|