|
mens hari pertama
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 35,73g | Prot: 43,79g | Carbs : 149,96g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Kulit Melinjo, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Ampela Goreng, Nasi Putih. Almoço: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Jantar: Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiramisu oke
|