Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 77,93g | Prot: 107,27g | Carbs : 212,42g.
Pequeno Almoço: Gainomax Protein Bar Chokladboll, Fazer Appelsiini & Crisp Tumma Suklaa, Kahvi, Salaatti, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, HK Kalkkunaleike, Alpro Soya Barista, Pirkka Kermajuusto, Foodin Kaakaojauhe, Foodin Collagen Creamer, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kirsikkatomaatit. Almoço: Vaasan Iso Paahto Kaura, Sipulit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pirkka Kermajuusto, Fazer Appelsiini & Crisp Tumma Suklaa, Ketsuppi. Jantar: Vegeway Pure Peanut Protein Powder, Pirkka Vaniljasokeri, Van Houten Cacao, Star Nutrition Protein & Oat Shake. Snacks/Outros: Finax Psyllium, Omenat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Kauralese, Elovena Kaurahiutale. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AinaKui
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