Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 92,51g | Carbs : 166,33g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Globus Dinkelvollkornbrot , Gurke (mit Schale). Almoço: Strauchtomaten, Zucchini, OceanSea King Prawns, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Buitoni Integrale Spaghetti. Jantar: Myprotein Crispy Coated Wafer Vanilla, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, REWE Birne Abate Fetel, Sanotact Ballaststoffaktiv. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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