Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 39,51g | Prot: 49,63g | Carbs : 126,44g.
Almoço: 문어숙회, 야쿠르트 엠프로 화이버 사과키위, 수제 그라 놀라, 바나나, 페어데이 카카오닙스, 그릭요거트. Snacks/Outros: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 복숭아, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림콜드브루 (473ml). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yeoyurim
|