Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 78,01g | Prot: 110,80g | Carbs : 78,55g.
Pequeno Almoço: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Запеканка творожная с манкой. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Danke Творог 2%. Jantar: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Zero Маффин Яблочный Штрудель, ВкусВилл Манго, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|