Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 58,46g | Prot: 44,19g | Carbs : 163,79g.
Pequeno Almoço: Дыня, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Банан, Микоян Колбаса Марочная, Виталюр Батон, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр. Almoço: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Heinz Кетчуп Томатный, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Добрянка Лаваш со Вкусом Сыра, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|