Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 38,29g | Prot: 201,43g | Carbs : 148,21g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Reis-fit Mediterran-Reis. Jantar: Spiegelei, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. Snacks/Outros: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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