Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 79,27g | Prot: 96,24g | Carbs : 93,41g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Биточки по-Албански, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Салат Витаминный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал. Snacks/Outros: Манник. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|