Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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111,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 51,91g | Prot: 66,51g | Carbs : 134,24g.
Pequeno Almoço: Sunkist Cara Cara, Dora Confiture, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Kraft Extra Cheddar. Almoço: Saputo Feta Light, Kraft Extra Cheddar, Poivrons Jaunes Doux, Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Pommes Granny-Smith, Salade. Jantar: Heinz Ketchup aux Tomates, Knorr Sidekicks Creamy Bacon Carbonara, Bifteck, Green Giant Haricots Verts Entiers Congelés Valley Sélection. Snacks/Outros: Christie Chips Ahoy!, Kraft Noisettes et Cacao, Sucre à la Crème Maison, Amandes. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berrie82
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