Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 56,42g | Prot: 103,27g | Carbs : 127,81g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Queijo Minas, Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Copacol Filé de Tilápia, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Queijo Minas, Garoto Cacau em Pó 100%, Pullman Pão de Forma, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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