Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 96,19g | Carbs : 118,29g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Ольтермани 45%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное, Рулет из Лаваша с Творогом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Куриная Грудка Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Outros: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|