Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 126,06g | Carbs : 179,11g.
Pequeno Almoço: Bolo de Maçã, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Açúcar, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Saboroso Leite Pasteurizado Integral. Almoço: Maçã, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Jantar: Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Azeite de Oliva, Nestlé Molico Triplo Zero Sabor Morango. Snacks/Outros: Fruittella Bala, Piracanjuba Manteiga com Sal, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Mel, Ovo, Hortifruti Banana Nanica, Clac Pipoca Doce Caramelizada. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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