Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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110,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 68,99g | Prot: 111,53g | Carbs : 173,76g.
Pequeno Almoço: C&H Organic Agave Nectar, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Almonds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Flaxseed Seeds. Almoço: Olive Oil, Potato, Broccoli, Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Nestle Chocolate Milk Powder, Fiber Supplement, Instant Breakfast Powder, 2% Fat Milk. Snacks/Outros: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt (8 oz), Berries. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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