Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 93,55g | Prot: 98,79g | Carbs : 198,09g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta. Almoço: Kabak, Kebir Lor Peyniri, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Snacks/Outros: Kıymalı Börek, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Migros Muz. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de semaates14
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