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3.Kontrolle nach Bauch- und Bruststraffung : alles super, Wunden gut verheilt. Ich brauch die Pflaster nicht mehr. Und was am Besten ist: ich darf den Bauchgurt gegen eine normale Miederhose mit Abdorminalbrett tauschen. Welche Erleichterung!!!
In 3 Wochen bin ich dann alles los.
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64,5 kg
Perdidos até agora: 63,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Líp: 9,35g | Prot: 21,70g | Carbs : 61,25g.
Pequeno Almoço: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Gut & Günstig Corned Beef , Gut & Günstig Truthahn Salami, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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