Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 103,23g | Prot: 81,30g | Carbs : 63,93g.
Almoço: 키친콤마 당근라페, 호식이두마리치킨 간장치킨, 배추, 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브 오일. Jantar: 배추, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 잔슨빌 베다위드체다. Snacks/Outros: 콩카페 코코넛라떼, Jarrow Formulas MCT Oil, 인테이크 밀스방탄 녹차. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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