Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 42,88g | Prot: 63,00g | Carbs : 160,32g.
Pequeno Almoço: PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Lechuga, Nature's Bounty Omega 3, Ideal Pan Protein10. Almoço: Colun Manjar, Panqueques sin Relleno. Jantar: Huevo Revuelto, Hallulla. Snacks/Outros: BigTime Chicle , Wild Protein Wild Protein Naranja Bitter, Monster Ultra Paradise. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen:))
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