Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Líp: 17,88g | Prot: 72,06g | Carbs : 59,97g.
Pequeno Almoço: Ролл с Курицей, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Перепелиное Яйцо. Jantar: Силартос Хлебцы с Аджикой, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Помидоры. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veselo55
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