Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 47,80g | Prot: 65,28g | Carbs : 111,65g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Almoço: Монарх Мороженое Пломбир Ванильный с Прослойками Глазури, Красные Вишни, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Слобода Майонез Сметанный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Минтай Жареный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|