|
👣
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 92,62g | Prot: 87,15g | Carbs : 260,15g.
Pequeno Almoço: Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Сахар, Каша Пшеничная Шудашова . Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Картошка Тушеная. Jantar: Хлебодар Батон Нарезной, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Тарталетки для Икры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|